Recept: Fitness bábovka

8:35 PM

Dnes mám pro vás recept na super zdravou bábovku. U nás zmizela za jeden den a nemusíte se ji bát jíst ani když jíte zdravě. :)

Indredience:

200g ovesných vloček
300ml mléka
2 banány
40g strouhaného kokosu
2 vejce
250g mekkého tvarohu
1 odměrka proteinu (my dali čokoládový)
+ navíc kostičky hořké čokolády na vaření (nemusí být)

Postup: 

Vše kromě čokolády rozmixujeme, přidáme malé nakrájené kostičky čokolády, nalijeme do vymazané a kokosem vysypané formy. Pečeme 20-25 minut na 200 stupňů.

Čokoláda neztvrdne, naopak se pak krásně roztéká po jazyku. Pokud chcete super healthy bábovku, tak ani nemusí být, ale dodá tomu skvělou chuť. Na fotkách to vypadá, že je bábovka trošku suchá (za což může asi kokos), ale ve skutečnosti je naopak krásně vláčná.




You Might Also Like

0 coments